Tjelesne aktivnosti su temeljne aktivnosti u razvoju djeteta i prva karika u općem sustavu poticanja rasta i razvoja te su ključne u ranoj dobi. Dijete rane dobi kreće se veći dio dana, što mu je potrebno za rast i razvoj. Djeca snažno rastu i razvijaju se veliki mišići. U tim godinama dijete uči hodati, trčati, skakati, penjati se i sl. Kretanje mnogo utječe na povećan rad organa za disanje, što povećava izmjenu tvari. Pokreti pridonose i razvoju središnjeg živčanog sustava.
Briga za zdravlje djece i njihov normalan tjelesni razvoj je važna zadaća odgoja djeteta rane predškolske dobi. Veoma je važno pravodobno uključiti zadovoljavajući tjelesni odgoj. Prirodne potrebe djeteta za kretanjem treba zadovoljiti, ali i njima rukovoditi.
Da bi rad na tjelesnom razvoju djeteta bio koristan, potrebno je odabrati najprikladnije vježbe koje se odabiru prema:
- a) psihofizičkom razvoju djece
- b) prema karakteristikama grupe
- c) prema spremnosti grupe
- d) prema stanju dječjeg zdravlja
Tjelesne aktivnosti djece u našem vrtiću možemo podijeliti na:
- Vježbe u dvorani
- Vježbe u sobi dnevnog boravka
- Vježbe na otvorenom prostoru
O važnosti tjelesnih aktivnosti u predškolskoj dobi za cjelokupni rast i razvoj djeteta, u našem vrtiću vodi se posebna briga. Odgojitelji osmišljavaju i nude djeci različite sadržaje: jutarnja tjelovježba, vježbe uz glazbu, natjecateljske štafetne igre, sportske igre i druge pokretne igre.
U ovo zimsko doba, kada vremenske prilike ne dozvoljavaju boravak na zraku, djeca često borave u dvorani. Da bi im igre bile zanimljive, raznolike, opremili smo našu dvoranu s novim rekvizitima – zid za slobodno penjanje, set za ritmiku i ples, odbojkašku mrežu, sklopive prepone, komplet za motoričke igre, švedski sanduk, mrežu za švedske ljestve, spužvaste lopte, gol za vježbanje preciznosti.
Hipokrat je još 400 god. pr. n. e. rekao:
„Svi dijelovi tijela koji su u funkciji, ukoliko se primjereno koriste i vježbaju radom, dobro se razvijaju, ostaju zdravi, sporo stare, ali ukoliko nisu u uporabi postaju skloni bolesti, zaostaju u rastu i brzo stare.“
